DETOX - Lass los, was dir schadet! Seminarhaus Klyngenberg (07.-09.02.2020)

 

Hast du auch schon einmal darüber nachgedacht auszumisten? Dich von allem Ballast zu befreien, den du im Lauf der Jahre angesammelt hast und nun bewusst oder auch unbewusst mit dir herumschleppst?

Yoga ist der Weg zu dir und nur du allein kannst ihn gehen. Ein Guru, Coach, Yogalehrer, alte Schriften etc. sind wie eine Landkarte, die du benötigst, wenn du dich auf unbekannten Terrain befindest. Fahren und schauen musst du jedoch allein!

So haben alle Yogastunden nur EIN Ziel, sie wollen dich daran erinnern, wer du wirklich bist.

Dieses Wochenende setzt genau dort an. Drehhaltungen gelten im Yoga als sehr reinigend, sie leiten das aus, was dich träge und unbewegt sein lässt und auf Dauer krank macht.

Drehhaltungen sind etwas so Wundervolles. Sie geben uns die Möglichkeit gewohnten Bahnen zu verlassen, uns einfach mal umzuschauen. Dabei arbeiten sie intensiv an der Wirbelsäule. Im Yoga heißt es, dass die Wirbelsäule die Verbindung zum Kosmos ist. Durch die Asanas werden wird sie gestärkt, gekräftigt, mobilisiert, stabilisiert und natürlich entspannt. Bei Rückschmerzen können Drehhaltungen Wunder wirken und sie stärken darüber hinaus dein Nervensystem.

Neben den ganzen körperlichen Phänomen laden sie dich jedoch auch ein zu schauen, ob du da, wo du gerade stehst, wirklich sein möchtest.

Wir werden uns über die Meditation und dem Atem den 'Altlasten' widmen, die uns das Leben nur schwer machen.

Auch wenn du noch keine oder wenig Erfahrungen im Yoga hast, bist du an diesem Wochenende herzlich willkommen.

Du bist neugierig? Wunderbar, Frühlingszeit ist Zeit für Veränderung. Sei dabei!

Dieses Wochenende ist nur für DICH. Fernab von Familie, Freunden und Alltagsstress hast du die Möglichkeit in einem geschützten Raum dich selbst zu erfahren mit dir zu sein und für dich da zu sein. Es geht um Entschleunigung, Stille, Entspannug, Natur und pures SEIN. Sanfte Yogaeinheiten, leichtes Pranayama, geführte und stille Meditationen begleiten dich an diesem Wochenende. Zwischendurch bleibt genug Zeit, für Natur, Sauna, Massagen und allem, was dein Herz begehrt ;-)

Das Seminarhaus Klyngenberg in der Mecklenburgischen Schweiz ist ein hervorragender Ort, um Yoga, Natur, Erholung und Wellness miteinander zu verbinden. 

 

 

**Das Seminarhaus**

Das Seminarhaus Klyngenberg liegt in absoluter Alleinlage am Schillersee und gehört zum dem kleinen Dorf Bergfeld in der Gemeinde Lalendorf in der Mecklenburgischen Schweiz.

Stimmungsvolle mit Liebe eingerichtete Zimmer mit eigenem Bad, ein gemütlicher und heller Seminarraum sowie ein kleiner Salon mit Teeküche laden zum Chillen und Verweilen ein. Herzstück des Hauses ist der Spa Bereich mit einem traumhaften Pool und Dampfsauna. Mit Liebe zum Detail gestaltet, unterstützt es durch sein Ambiente einen Abstand zum Alltag zu schaffen.

 

**Der Ablauf**

An diesem Wochenende bist du vollkommen umsorgt. Zwei vollwertige vegetarische, zum Teil vegane Mahlzeiten, den ganzen Tag über Tee, Kaffee und Kuchen/Gebäck sorgen für dein leibliches Wohl. Im Spa Bereich kannst du deine Seele baumeln lassen. Die Natur mit dem See und Bäumen ist so umwerfend, dass sie ihren Rest tut. Lass dich verzaubern von diesem magischen Ort. Einen Eindruck vom Seminarhaus Klyngenberg bekommst du unter http://klyngenberg.de.

Das Seminar beginnt am Freitag, den 07.02.2020 um 16 Uhr und endet am Sonntag, 09.02.2020 um 13 Uhr.

Über das Wochenende verteilt erwarten dich vier Blöcke aus einem Mix von Entspannung, Mediation, Yoga & Atemübungen.

Ab 7 Uhr morgens hast du die Möglichkeit Tee, Wasser und/oder einen kleinen Snack zu dir zu nehmen. Gegen 07.30 Uhr beginnt der Vormittagsblock. 

Gegen 10 Uhr erwartet dich ein reichhaltiger Brunch mit warmen und kalten Speisen.

Bis 16 Uhr hast du genügend Zeit am See zu chillen, in den Wäldern spazieren zu gehen oder dich einfach im Spa oder auf dem Zimmer auszuruhen. 

Um 16 Uhr starten wir mit dem Nachmittagsblock, der bis ca. 19 Uhr geht.

Ab 19 Uhr gibt es für uns ein reichhaltiges vegetarisches Abendessen.

Den Abend kannst du für dich allein oder in der Gruppe ausklingen lassen.

Es bleibt genug Raum für DICH und die Natur.

Alle Blöcke sind optional - wenn du bemerkst, dass du mehr Raum brauchst oder lieber am See sitzen magst, dann folgst du deinen Impulsen. 

Auch wenn du noch keinen oder wenige Erfahrungen hast, kannst du an diesem Wochenende teilnehmen.

 

**Kosten**

Seminarkosten - 250 €

 

exklusive Kosten

Zwei Übernachtungen mit Verpflegungs- und Tagungspauschale (wie oben beschrieben) 

166 € im Doppel- oder Zweibettzimmer

206 € im Einzelzimmer

156 € im Dreibettzimmer

Die Bezahlung der exklusiven Kosten erfolgt vor Ort. Bitte teile mir dafür mit, welchen Zimmerwunsch du hast und für die Rechnung deine vollständige Adresse.

Auf Wunsch kannst du den erholsamen Spa Bereich für 10 € am Tag nutzen.

 

Bei Fragen melde dich gern bei mir per Email oder telefonisch unter 0160 - 17 16 706.

Das Seminarhaus Klyngenberg

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Yoga-LehrerInnenausbildung 2020/21 in Greifswald

Erfahre mehr über den Yoga, über die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele. Werde SchöpferIn deines Lebens.

Seniorenyoga - offene, fortlaufende Stunden

montags von 11.00 bis 12.30 Uhr

Online Anmeldung oder tel. unter 0160 17 16 706

Kinderyoga Unterrichten mit Nicole Ruhner

Seminar für PädagogInnen, YogalehrerInnen, TherapeutInnen, Eltern und Interessierte Samstag/Sonntag 28.+29.03.2020 Seminarkosten: 250 €