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Yoga Einzelunterricht

Im Yoga Einzelcoaching nehme ich mir Zeit für dich!

In diesen 60 Minten gehen wir ganz individuell auf deine Yogapraxis, deine körperliche Verfassung und mögliche Einschränkungen ein.

Wir besprechen zu Beginn der Einheit, was deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele sind.

Vielleicht fühlst du dich in der Gruppe unwohl oder kannst aus verschiedenen Gründen ncith mit anderen zusammen praktizieren. Möglicherweise möchtest du ganz bestimmte Bereiche deines Körpers erreichen, mehr Flexibilität in den Körper bringen, mehr Kraft entwicklen, bestimmte Asanas erlernen oder bestimmte Beschwerdebilder reduzieren. Was auch immer deine Intention ist, diese Stunde gehört ganz dir!

Ich erstelle dir einen Übungsplan für zuhause. Die Häufigkeit des Einzelunterrichts bestimmst du.

EinheitKursleiter     Kosten     
60 Minuten    Jana65 €

 

 

Termine telefonisch (0160.1716706) oder per Email nach Vereinbarung.